“三八”国际妇女节

心理健康教育讲座

活动概况

为关爱女性身心健康，提高生活质量，引导女性正确释放职场与生活的双重压力，3月8日上午，榆林市第五医院心理讲师团队受邀赴榆林市发展和改革委员会开展“关爱巾帼 情暖三八”心理健康专题讲座，对女性职工进行了心理健康知识讲座并发放宣传资料。讲座由市发改委价格中心主任冯继艳主持。

讲座中，心理科高亮主任凭借丰富的理论知识和实践经验，结合职业女性的特点，从压力的来源、压力与健康、如何改善压力等方面进行讲解，剖析了当代女性常见的心理健康问题，并通过生动的语言、体验式互动游戏让大家学会在生活中面对压力时应如何排解，学会释放自己的情绪，以积极向上的人生态度来面对生活和工作中的挑战。

此次讲座以关爱女性为核心，深入推进了巾帼健康行动，通过学习，女职工们掌握了科学有效的压力管理办法。今后，我院将继续发挥自身专科优势，由精防办牵头联合相关科室开展好进学校、进机关、进企业、进社区、进医院“五进”心理健康知识宣讲活动，为全市居民的心理健康保驾护航。 

编辑：田   波

审核：万   昆