6月20日下午，榆林市高新小学邀请医院儿少心理科心理治疗师王丹丹、护士常宜走进校园，在五年级三班开展以“直面快乐”为主题的心理课堂。

王丹丹以游戏互动的方式拉开序幕，生动形象地向孩子们介绍了关于压力、情绪、沟通以及社交的相关内容。同时运用情景故事的方式促使孩子们识别事件、想法和情绪彼此相互之间的关系，介绍三因素理论模型，指导他们在日常生活中如何识别自己的情绪以及影响因素。

同时，治疗师指导孩子们进行呼吸放松的体验与感受，帮助他们切身的感受呼吸放松后身体和情绪的变化与感受。并且建议孩子们回家后邀请父母与自己一起进行练习，帮助他们熟练的掌握放松的方法与技巧，便于在以后的学习生活中能够快速熟练地调整自己的心态。

随后，向孩子们讲解了在遇到困难和挫折的时候，如何逐步地帮助自己改善情绪和解决问题，同时能建立良好的合理认知，学会寻求家人、老师以及专业人士的帮助，也可以通过拨打榆林市心理援助热线，便于他们随时能够找到支持与帮助。

通过讲座充分发挥了医校联动的合作机制，帮助孩子们充分了解心理健康的相关知识和技能，提高他们的自我识别和调节能力，促使他们可以更好的改善自己的情绪、压力以及人际关系，提高学生心理健康知识的知晓率，让他们能够做自己的主人，成为更好的自己。