为关心我院全体职工心理健康，缓解工作和生活压力，学会合理的情绪管理，在工作和生活中增添幸福感，7月4日，我院开展心理健康知识讲座，全院职工共200余人聆听了讲座。

此次讲座由院心理科主任高亮主讲，从多个角度生动的阐述和讲解了心理压力与健康的关系、压力应对策略等。通过深入浅出的讲授和寓教于乐的互动，引导大家客观认识压力、坦然面对压力、正确缓解压力、科学宣泄压力，建立积极、向上的事业观、家庭观和人生观，提升自身心理健康水平。

此次讲座现场氛围轻松，使在座的职工受益良多，获得了大家的好评，讲座结束后大家纷纷表示，通过讲座，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，有助于大家主动调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态，积极地投入到今后的工作和生活中。

编辑：谢春瑶

审核：万 昆